Rigenerati con il Retreat di Yoga MeloMerito
La magia dei meleti in autunno accoglie una nuova prospettiva di benessere. Scopri le date e prenota!
La magia dei meleti in autunno accoglie una nuova prospettiva di benessere. Scopri le date e prenota!
Borgotufi, immerso nella natura rigogliosa dell’Appennino molisano-abruzzese, è il luogo ideale per abbandonarsi ad esperienze uniche e di charme come lo yoga, una disciplina di vita, che per i suoi benefici psicologici e spirituali è molto più di una mera attività fisica.
Il retreat di yoga MeloMerito, insieme all’insegnante Teresa D’Ascenzo, è una fuga dalla routine e dallo stress quotidiano alla riscoperta del tuo io più profondo e della connessione con la natura. Un viaggio trasformativo di quattro giorni (retreat infrasettimanale o retreat weekend) per dedicarsi alla scoperta della bellezza interiore e alla rigenerazione personale immergendosi in esperienze sensoriali uniche tra i meleti biologici, simbolo di bellezza eterna e di rinascita del luogo che ospita il borgo di Castel del Giudice.
Tra i filari dei meleti carichi dei frutti dipinti dalle sfumature giallo, rosso e arancio dell’autunno e attraverso pratiche come il respiro consapevole, il movimento dolce, la meditazione camminata e il dialogo interiore, i partecipanti verranno guidati verso una maggiore consapevolezza e benessere. Il melo, al centro del ritiro, rappresenta l’amore per sé stessi e la capacità di rigenerarsi, come ricordano anche i miti antichi. Il ritiro aiuta a riscoprire l’equilibrio tra mente, corpo e spirito, ad alleviare lo stress e a prepararsi con nuova energia all’autunno e all’inverno.
Giorno 1
15:00-17:30 Accoglienza e sistemazione nelle camere
17:30-20:00 Cerchio di Benvenuto: ci raduneremo in cerchio attorno ad un mandala per conoscerci, condividere e depositare un’intenzione Hatha Yoga/ Yoga In Volo
20:00 Cena al Ristorante del Borgo
Giorno 2
7:30-08:00 Yoga e Pranayama (facoltativo)
08:30-10:00 Colazione e tempo libero
10:00-13:00 Pratiche di Bellezza in MELETO. Pratica immersiva con esperienze sensoriali, camminata meditata, esercizi di respirazione e connessione con il melo.
13:30-16:30 Pranzo e Free Time
16:30-19:30 Hatha Yoga/ Yoga In Volo, Cerchio e condivisione serale
20:00 Cena al Ristorante del Borgo
Giorno 3
7:30-08:00 Yoga e Pranayama (facoltativo)
08:30-10:00 Colazione e tempo libero
10:00-13:00 Pratiche di Bellezza in MELETO. Pratica immersiva con esperienze sensoriali, camminata meditata, esercizi di respirazione e connessione con il melo.
13:30-16:30 Pranzo e Free Time
16:30-19:30 Hatha Yoga/ Yoga In Volo. Cerchio e condivisione serale
20:00 Cena al Ristorante del Borgo
Giorno 4
7:30-08:00 Yoga e Pranayama (facoltativo)
08:30-10:00 Colazione e tempo libero
10:00-13:00 Pratiche di Bellezza in MELETO e chiusura cerchio
13:30-15.00 Pranzo, abbracci e saluti
L'offerta comprende:
• Soggiorno di 3 notti nella categoria di camera scelta
• Colazione al buffet con prodotti tipici e artigianali del territorio
• Pensione completa dalla cena al pranzo
• Pratiche yoga ed esperienze sensoriali
Prenota il tuo retreat MeloMerito:
Retreat Melo Merito infrasettimanale: lunedì 29 settembre – giovedì 2 ottobre 2025
Retreat Melo Merito weekend: giovedì 2 ottobre – domenica 5 ottobre 2025
Tel. 0865 946820
